Техника и координация
Формируем точные, контролируемые движения и хорошую двигательную базу.
← Все направленияВзрослые и детские группы с 5 лет
КАРАТЭ — СИЛА, ДИСЦИПЛИНА, ХАРАКТЕР
Тренировки, которые развивают не только технику, но и уверенность, собранность, уважение к себе и окружающим. Взрослые и детские группы с 5 лет.
КаратэО НАПРАВЛЕНИИ
Каратэ как система развития
На занятиях мы последовательно работаем над техникой ударов и перемещений, координацией, скоростью реакции, выносливостью и дисциплиной. Ребёнок учится слышать тренера, контролировать движения и эмоции, ставить цель и доводить начатое до результата.
ЧТО РАЗВИВАЕМ
Результат регулярных занятий
Дисциплина
Учимся работать по правилам, сохранять внимание и доводить задачу до конца.
Уверенность
Регулярный прогресс помогает спокойнее чувствовать себя в новых и сложных ситуациях.
Физическая форма
Развиваем силу, скорость, гибкость, выносливость и реакцию.
Уважение
Культура тренировок строится на уважении к партнёру, тренеру и самому себе.
Спортивные цели
Для желающих — аттестации, турниры и последовательный путь спортивного роста.
Кому подойдут занятия
Начинающим — чтобы безопасно войти в спорт и сформировать правильную базу. Продолжающим — чтобы совершенствовать технику и готовиться к аттестациям и соревнованиям. Взрослым — для поддержания физической формы, концентрации и уверенности.
Как проходят тренировки
Разминка и мобильность → базовая техника → работа в парах и на снарядах → координационные и силовые задания → заминка. Нагрузка подбирается по возрасту и подготовке, а прогресс оценивается не только по результату, но и по качеству выполнения.
СК ФЛОТИЛИЯ
Записаться →ПРИХОДИТЕ НА ТРЕНИРОВКУ
Подберём группу по возрасту и уровню подготовки и расскажем, что понадобится для первого занятия.