Координация
Учимся управлять телом, сочетать движения рук и ног, сохранять равновесие.
← Все направленияДети с 4-х лет
СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
Здоровое движение, координация и уверенность в собственном теле. Занятия построены с учётом возраста и естественного развития ребёнка. Дети с 4-х лет.
ГимнастикаО НАПРАВЛЕНИИ
Прочная база для движения и спорта
Спортивно-оздоровительная гимнастика помогает ребёнку лучше чувствовать своё тело, развивает подвижность, равновесие, координацию и общую физическую подготовку. Задача — сформировать качественную двигательную базу без гонки за сложными элементами.
ЧТО РАЗВИВАЕМ
Результат регулярных занятий
Гибкость и мобильность
Развиваем естественную подвижность суставов без форсирования.
Осанка и корпус
Укрепляем мышцы, которые помогают сохранять устойчивое и правильное положение тела.
Ловкость
Используем разнообразные двигательные задания, полосы препятствий и упражнения.
Привычка к активности
Формируем позитивное отношение к регулярным занятиям и движению.
Подготовка к спорту
Создаём основу, которая пригодится в каратэ и других спортивных направлениях.
Для кого эта программа
Для детей, которым важно укрепить тело, улучшить осанку, гибкость и координацию; для тех, кто только знакомится со спортом; а также как хорошая база перед дальнейшим выбором спортивного направления.
Что происходит на занятии
Игровая разминка → упражнения на мобильность и координацию → работа с собственным весом и простым инвентарём → задания на баланс и ловкость → спокойная заминка. Тренер контролирует технику и постепенно усложняет задачи.
СК ФЛОТИЛИЯ
Записаться →НАЧАТЬ ДВИГАТЬСЯ УВЕРЕННО
Расскажите возраст ребёнка — подберём подходящую группу и ответим на вопросы по занятиям.